Das Fitnessstudio in Schleswig

IMMER AKTUELLE AKTIONEN!

Schauen Sie sich unsere aktuellen Angebote an, bestimmt ist auch etwas für Sie dabei:

MILON ZIRKEL POWERPLATE FITATALL ZUMBA REHA-SPORT STUDIO

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Frederike Schütt hat es geschafft. In nur 8 Wochen hat sie ihr Körpergewicht um 5,1 Kg reduziert. Ihre Taille ist 10 cm schmaler geworden und ihre Hüfte hat sich um 7,5 cm reduziert.
„Ich bin super stolz auf mich und meine Ergebnisse“, sagte Frederike Schütt. Mit 2-3 Trainingstagen in der Woche und eine gesunde Ernährungsumstellung hat sie es geschafft.
„Da eine Trainingseinheit nur 34 Minuten dauert, war es ein leichtes 2 – 3 mal in der Woche zu trainieren, zumal es auch noch viel Spaß gemacht hat,“ so Frederike Schütt

Heidi Marienfeld trainiert seit einem Jahr regelmäßig im Fit for Life. Durch das Training und eine Ernährungsumstellung hat sie in einem Jahr 20 Kilogramm Körpergewicht verloren. Das Training im Fit for Life ist für sie und ihren Körper so selbstverständlich geworden wie das regelmäßige Schlafen. 2 – 3 mal die Woche trainiert Heidi ihre Muskulatur und ihr Herz-Kreislauf-System. Die optimale Kombination um langfristig, und vor allem ohne Jo-Jo-Effekt, abzunehmen.

Die guten Vorsätze nutzen um aktiv zu werden! Werde „fitatall“

Fitatall geht in wieder los! Am 17.04.2012 ist es soweit!
Diesmal mit optimaler Unterstützung des Milon-Zirkels

Nach den Weihnachtstagen liegen die Schlemmereien noch schwer auf den Hüften.
Wenn man jetzt nicht anfängt, dagegen anzuarbeiten, wird es immer schwerer das Hüftgold loszuwerden. Fitatall ist das erfolgreichste Figurkonzept im Fit for Life. Schon mehr als 200 Teilnehmer haben ihren Pfunden den Kampf angesagt und gewonnen!

Fitatall ist ein zwei Monate andauerndes Trainings- und Ernährungskonzept, mit dem sie ihr Aussehen und ihr Wohlbefinden verbessern können. Das Konzept basiert auf folgenden Grundpfeilern:
- Mehr Energie verbrennen als aufnehmen
- Die richtige Energie zuführen
- Im Rahmen der individuellen Möglichkeiten hart und konsequent trainieren

Mit dem Milon - Trainingssystem steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität in kürzester Zeit. Muskeln, Knochen und das Herz-Kreislauf-System werden in 17 oder 34 Minuten stärker und ausdauernder. Die Geräte im Milon - Zirkel werden mit Deiner persönlichen Chipkarte gesteuert. Trainingsfehler und zu hoher Zeitaufwand sind mit dem Milon Zirkel nicht mehr möglich und das bei besseren Trainingserfolgen. Die Geräte stellen sich automatisch auf jeden individuell ein. Man steckt nur noch seine Karte ein und los geht’s.

Das Milon – Trainingssystem wurde schon im letzten fitatall-Kurs mit großem Erfolg genutzt. Regelmäßigere Trainingseinheiten und bessere Kursresultate waren das Ergebnis. Durch einen stark erhöhten Stoffwechsel verbrannten die Teilnehmer mehr Körperfett in kürzerer Zeit und hatten sehr viel Spaß dabei.

Annika Alkier hatte nach ihrer Schwangerschaft ihr Anfangsgewicht noch nicht wieder erreicht. Sie trainierte jede Woche 2mal 34 Minuten im Milonzirkel und änderte ihre Ernährung. Nach 8 Wochen fitatall waren alle zufrieden. „Annika hat 8,9 Kilogramm Körpergewicht verloren. Ihr Hüftumfang hat sich in den 8 Wochen um 11 cm verringert“, sagte ihr Trainer und fitatall-Kursleiter Christoph Reinhardt. Annika Alkier ist sehr glücklich mit dem Ergebnis. „Ich war selbst überrascht, wie gut es funktionierte. 34 Minuten und das nur 2* die Woche ist wirklich super. Ich fühle mich fit und habe immer noch genug Zeit für meine Familie!“
Während eines fitatall - Programms inklusive vier Gruppenabenden lernen die Teilnehmer alles Notwendige über Ernährung, Training und die Motivationshilfen, um in acht Wochen fitatall zu werden. Sie bekommen einen individuellen Trainingsplan und können acht Wochen lang das komplette Angebot des Fit for Life nutzen. In diesem Zeitraum nehmen die Teilnehmer zwischen 4 und 8 kg ab und verlieren bis zu 2 Konfektionsgrößen. Nach fitatall haben die Teilnehmer die Veränderung als festen Bestandteil in ihren Alltagsablauf integriert und das Handwerkzeug zu einem besseren Leben.

Der nächste fitatall Kurs startet am 17.04.2012. Anmeldeschluss ist der 14.04.2012. Schnell anmelden, da die begehrten Teilnehmerplätze begrenzt sind!!!

Ein Workout, das Ihnen sonst niemand bietet!

Hier weitere Informationen >>>>

Neuer ZUMBA Kurs!

Der 4. ZUMBA Kurs fängt ab 16.04.12 immer Montags um 19.00 Uhr an.

Bewegen und Trainieren auf Rezept

Rehasport im Fitness- und Gesundheitsstudio Fit for Life

Körperliche Bewegung kann sich in vielen Fällen bei einer Krankheit oder einer Behinderung positiv auf die Gesundheit auswirken. Das hat sich auch der bundesweit agierende Verein „RehaVitalisPlus“ auf seine Fahne geschrieben. In Schleswig hat er jetzt im Fitness- und Gesundheitsstudio Fit for Life einen Kooperationspartner gefunden.

Rehasport richtet sich an alle, die u. a. Probleme mit ihrem Stütz- und Bewegungsapparat oder ihrer Wirbelsäule haben. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg.
Ziel ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, erklärt Fachübungsleiter für Rehasport Andreas Tramm, der im Fit for Life, die entsprechenden Kurse leitet.

Rehasport kann und darf von jedem niedergelassenem Arzt verordnet werden.
50 Trainingseinheiten in einem Zeitraum von maximal 18 Monaten werden dabei von den geseztlichen Krankenkassen übernommen.

Damit eine qualifizierte Arbeit mit den Kooperationspartnern – wie in Schleswig gewährleistet ist, arbeitet „RehaVitalis Plus“ auch eng mit dem Deutschen Behindertensportverband zusammen und stellt bestimmte Anforderungen an die Partner. So müssen beispielsweise die Trainer vom Behindertensportverband anerkannt sein.

Weitere Informationen zum Rehasport im Fit for Life gibt es unter Telefon 04621-95 75 55.