Fit ab 40

Fit ab 40

Sie fühlen sich rundum fit

Leben heißt Bewegen!
Fitness für den ganzen Körper
Natürliche aufrechte Haltung
Wir trainieren Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Körpergefühl.
So entsteht Freude an Bewegung.

Termine:

 

  • Fit ab 40Donnerstag, 09:30 - 10:30

Coach

 

Ute

Kursleiterin

Minuten

Faszienkurs

Faszienkurs

Was wird hier gemacht?

„In diesem Kurs wird das verspannte Muskelgewebe und das verklebte Bindegewebe gelockert.
Mit gezielten Übungen und Eigenmassage lassen sich so Balance, Kraft und Flexibilität entscheidend verbessern.“

Termine:

 

No upcoming events for today

Coach

 

Sandra

Fitnesstrainerin

Minuten

Deep Work

Deep Work

Der Name des Wunder-Workouts:

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Entspannung – mehr geht nicht!
Deep-Work, ein Power-Programm für mehr Fitness und eine straffe Figur.

Termine:

 

No upcoming events for today

Coach

 

Sandra

Fitnesstrainerin

Minuten

Callanetic

Callanetic

Für gesunde Menschen jeden Alters:

Erzielt eine bessere Haltung, strafft den Bauch, Beine und Gesäß ohne den unteren Rücken zu schaden.

Termine:

 

  • CallaneticMittwoch, 09:00 - 10:00
  • CallaneticMontag, 09:30 - 10:30

Coach

 

Hannelore

Kursleiterin

Minuten

Bodyform

Body Form

Ideal für Männer und Frauen:

Eine Überraschungsstunde, die es in sich hat.

Konditions– Kraftausdauer– und Koordinationstraining.

Ein abwechslungsreicher Kurs!

Termine:

  • BodyformFreitag, 08:55 - 09:40

Coach

Sandra

Fitnesstrainerin

Minuten