Ein sehr interessanter und aufklärender Bericht über das Thema Sarkopenie (natürlicher Muskelschwund im Alter) in unserem 1. Fitness Journal. 

Sarkopenie betrifft uns alle, doch die Folgen, die daraus entstehen, können mit gezieltem und regelmäßigem Training stark verbessert werden.

Wir wollen euch dabei unterstützen, um gemeinsam gesund und fit zu werden und zu bleiben, 🙏euer Fit for Life Team