von Christoph | 27.Feb 2022 | Allgemein, News, Ticker
Ein sehr interessanter und aufklärender Bericht über das Thema Sarkopenie (natürlicher Muskelschwund im Alter) in unserem 1. Fitness Journal. ✅
Sarkopenie betrifft uns alle, doch die Folgen, die daraus entstehen, können mit gezieltem und regelmäßigem Training stark verbessert werden.
Wir wollen euch dabei unterstützen, um gemeinsam gesund und fit zu werden und zu bleiben, 🙏euer Fit for Life Team
von Christoph | 10.Jan 2022 | Allgemein
Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass ihr ab dem 03.03.2022 wieder bei uns mit der 3G-Regelung trainieren könnt.
Der zweite Öffnungsschritt der Landesregierung sieht vor, das zu diesem Datum alle 2G und 2G+ Regelungen durch 3G ersetzt werden.
Das bedeutet für Euch, dass ungeimpfte Personen dann mit einem negativen Testergebnis wieder ohne Einschränkungen bei uns Sport treiben können.
Selbstverständlich bieten wir weiterhin kostenlose Spucktest vor Ort an.
von Christoph | 10.Jan 2022 | Allgemein, News, Ticker
Aller Anfang ist leicht! 🥇
Starte jetzt und trainiere an unserem Milon Q, nutze die Osteopressur nach Liebscher und Bracht,
verbessere Deine Ausdauer, kräftige Deine Muskulatur und werde beweglicher mit unserem Five-System. 💯
Wir haben alles, was Deine Gesundheit fördert, Deine Fitness verbessert,
Dein Immunsystem stärkt und Deine Seele ins Gleichgewicht bringt. 👍
von Christoph | 31.Dez 2021 | Allgemein, News, Ticker
Gesünder leben – in nur 10 Wochen
Start am Mittwoch, den 19.01. um 19:30 Uhr + Donnerstag, den 20.01. um 10:45 Uhr
10 Wochen Training inklusive
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Milon-Zirkel (Gerätetraining)
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Five (Beweglichkeits- und Faszienzirkel)
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Kurse
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Sauna
Der Präventionskurs „Body Shape – Kräftigungstraining für den ganzen Körper“ ist ein abwechslungsreiches Übungs- und Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei welchem die Muskelkräftigung (Kraftausdauertraining) im Vordergrund steht, die durch Dehn- und Beweglichkeitsübungen, Koordinationstraining sowie das Training des Herz-Kreislauf-Systems ergänzt wird.
Der Kurs zielt nachhaltig auf die Vermittlung eines gesunden Lebensstils (Bindung an gesundheitssportliche Aktivität). Dabei werden individuelle Faktoren, wie Vorerfahrung, Könnensstand und vorhandenes Körpergefühl, besonders berücksichtigt.
Der Präventionskurs soll letztlich dazu beitragen, das persönliche Wohlbefinden der Teilnehmer/innen zu verbessern und ihnen eine Anleitung für das regelmäßige Training zu Hause und Anregungen für die dauerhafte Aufnahme gesundheitssportlicher Aktivitäten geben.
Bis zu 100 % Rückerstattung durch ihre Krankenkasse!
Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 04621 – 95 75 55
von Christoph | 25.Dez 2021 | Allgemein, News, Ticker
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Mit unserem speziellen, ganzheitlichen Konzept gelangst Du Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit/Wohlbefinden.
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