Staby

Staby
Mit dem Staby-Training bekommt man die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur
auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Die Schwingungen bewirken eine reflektorische
Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.

Durch das Training aktiviert man die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte
Bauchmuskulatur und den Beckenboden. Das Training ist speziell für Verspannungen im Schulter
und Nackenbereich, bei Problmen im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte, sowie Arthrose.