Fit mit Ute

Fit mit Ute
Basierend auf der Funktionsgymnastik werden Ihre Kondition, Beweglichkeit und Haltung intensiv „in die Mangel“ genommen und damit erheblich verbessert.

Nach einer Aufwärmphase mit leichten Aerobicübungen machen wir gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken und schließen die Stunde mit ebenso gezielten Dehnungsübungen ab.