Callanatic

Callanatic
Der Callanatic Kurs ist für gesunde Menschen jeden Alters gedacht, die eine insgesamt besser Haltung erzielen möchten.
Gestrafft werden Beine und Gesäß ohne dem Rücken zu schaden.
Der Beckenbereich wird durch Fleckrotationen und Beckenkippen trainiert.
Die Übungsfolge wirkt auf Gesäß, Oberschenkel, Oberschenkelinnenseiten, die untere Rückpartie und den Bauch.